|
Вуху! Три дня дефицита и слилось 4 кг воды. Вот это классно! Всегда бы так 😂
Значит на поддержке есть жизнь, значит то была водичка.
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 66,70g | Karb: 171,99g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Коптильный Двор Голень Индейки, Самсон Ребрышки Свиные, Огурец, Помидоры, Коптильный Двор Голень Индейки, Самсон Ребрышки Свиные. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Адреналин Раш Адреналин Раш. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|