17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 49,82g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: Pågen Danskt Rågbröd, Valio Gårdsgoda Mellan, ICA Basic Rökt Kalkon. Öğle Yemeği: GB Glace Magnum Mini Mandel, Nektariner, Gurka, Körsbärstomater, Daloon Vårrullar. Akşam Yemeği: Wasa Delikatess Knäckebröd, Kokt Ägg, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman, Vitakrone Potatissallad, Enebacken Grillad Rostbiff. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|