18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4551 kcal
|
Yağ: 167,19g | Prot: 208,19g | Karb: 552,43g.
Kahvaltı: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Магнит Масло Оливковое, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Вязанка Колбаса Молочная, Хлебодар Хлеб Урожайный. Akşam Yemeği: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Вареное Яйцо, Магнит Гранатовый Сок, Vici Лосось Слабосоленый, Суши Маркет Дракон. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|