18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 111,91g | Karb: 172,90g.
Kahvaltı: Кабачок, Магнит Сыр Пошехонский, Prisma Томат Розовый, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Перекресток Батард Ржаной, Рыбные котлеты с кабачком, Пшенная каша. Akşam Yemeği: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Оливье, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|