18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 82,34g | Karb: 133,75g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 5%, Беллакт Творог Детский 5%, Яблоко Голден. Öğle Yemeği: Евроопт Чернослив без Косточки, Сгущенка, Яблоко Голден, Евроопт Груша Конференция. Akşam Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Фундук, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|