18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 54,18g | Karb: 103,51g.
Kahvaltı: Чай, Инжирный Персик, Клубника, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Инжирный Персик, Помидоры, Кабачки Жареные, Хек Жареный, Аджика, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|