18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 129,06g | Karb: 214,94g.
Kahvaltı: Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Просто Мёд, АТБ Хлопья Овсяные, Магнит Морковь Свежая. Öğle Yemeği: Самарский Бкк Булочка Ванильная, Моя Цена Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Просто Звёздные Перекресток Пряники, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Aperatifler/Diğer: Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|