18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 101,83g | Karb: 117,18g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Батончик Русское Поле , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Яичница. Öğle Yemeği: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Помидоры, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. Aperatifler/Diğer: Абрикос, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|