18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 106,01g | Prot: 63,85g | Karb: 159,97g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Шоколад, Омлет с Молоком, Русские Колбасы Сервелат , Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке, Кублей Баранина Тушеная. Akşam Yemeği: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Фруате Йогурт 1,5%, Малина, На здоровье Подушечки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|