18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 82,90g | Karb: 91,50g.
Kahvaltı: Кофе Латте (Обезжиренное), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Хлеб, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные , Молоко 2,5%, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|