18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 136,46g | Karb: 177,16g.
Kahvaltı: Proactive Protein Supreme , Crownfield Owsianka Mleczna Truskawkowa. Öğle Yemeği: Biedronka Bułka Kajzerka, Nixe Tunczyk w Oliwie z Oliwek. Akşam Yemeği: Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Razowa, Proactive Protein Supreme . Aperatifler/Diğer: Sport Definition Carbonic . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|