18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 55,99g | Karb: 125,35g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кетчуп, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Лента Балык Сырокопченый Свиной, Landers Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Цех 85 Гаспачо, Абрикосы, Нектарины, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Цех 85 Пирог Творог и Ваниль, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|