18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 110,62g | Karb: 227,17g.
Kahvaltı: Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Corn Flakes. Öğle Yemeği: Pesca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Orogel Minestrone Leggerezza. Akşam Yemeği: Santa Lucia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Melone, Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Neanche a cantar sconfitta 😉
18 Tem 22 üye tarafından: marziana666
|
Sto dormendo meglio.. Sono meno gonfia. Sarà quello 🙂
18 Tem 22 üye tarafından: ValentinaGym94
|
18 Tem 22 üye tarafından: marziana666
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|