18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 73,78g | Karb: 152,63g.
Kahvaltı: Киндер Bueno, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом. Öğle Yemeği: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Fresh Food Меренговый Рулет , Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Layers, Нам Ням Паровая Булочка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|