18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 78,87g | Karb: 187,70g.
Kahvaltı: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Батон, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с сиропом. Öğle Yemeği: Кофе с сиропом, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Плов с куриным филе. Akşam Yemeği: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Волков Ветчина Венеция, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Плов с куриным филе. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|