18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 124,76g | Karb: 200,77g.
Kahvaltı: Good Food Манго Сушеное, Мёд, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Кабачок, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|