17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 74,18g | Karb: 137,03g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Домик в деревне Сметана 20%, Окское Яйцо, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Akşam Yemeği: Пастила, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|