18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 27,16g | Karb: 282,07g.
Kahvaltı: Кофе, Виноград, ООО «Белга-Пром» Молочный Шоколад «Родны Кут» «Тому, Кого Люблю», Виноград, Голубика, Кофе, Новокаша Каша Колос из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Кондитерская Фабрика Фабрикантъ Зефир КАНКАН с Вишневым Джемом, Декорированный Глазурью, Банан, Кофе, Умный Выбор Крабовые Палочки Охлажденные. Akşam Yemeği: Skittles Кисломикс, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай, Редис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|