|
Отвес))) Жир: 17.7 👍🥕🥒🥑
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 102,42g | Prot: 113,85g | Karb: 231,79g.
Kahvaltı: Златиборац Свинина Пршута, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Дыня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Гауда, Златиборац Свинина Пршута, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе, Яблочный Пирог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|