18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 72,52g | Prot: 115,80g | Karb: 80,80g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное , Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği Öncesi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи, Кухня на Районе Овощные Палочки с Соусом Блю Чиз. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Оливковое Масло, Кабачки Жареные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Akşam Yemeği Sonrası: Snaq Fabriq Snaqer . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|