18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 69,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 8,61g | Prot: 22,90g | Karb: 83,40g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп из индейки. Akşam Yemeği: ПП котлетки с кукурузой, Масло Подсолнечное, Краснокочанная Капуста. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|