18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 84,75g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Kania Maionese, Sapori Genuini Prosciutto Cotto Scelto, Conad Pane Rustico, Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Gallo Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Banana, Cameo High Protein Cream Vaniglia, Dolcezze del Forno Novellino Integrale, Caffè (Espresso), Land Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeMentalista Kilo Geçmişi
|