18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 32,43g | Karb: 98,75g.
Kahvaltı: Mayalı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|