18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 45,02g | Karb: 133,78g.
Kahvaltı: Абрикос, Голубика, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Кофе Латте, Сахарная Пудра, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Селянське Молоко 2,6%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хрещатик Пломбир в Глазури, Абрикос, Голубика. Akşam Yemeği: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Ленивые Вареники ПП. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|