18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 8,65g | Prot: 27,71g | Karb: 59,74g.
Öğle Yemeği: Repolho, Continente Feijão Manteiga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Olá Solero Exotic. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoelmaPereira79 Kilo Geçmişi
|