18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 47,02g | Karb: 134,16g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Öğle Yemeği: Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Магнит Персик, Магнит Персик, Капуста, Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|