18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 85,17g | Karb: 125,03g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сырники. Öğle Yemeği: Малина. Akşam Yemeği: Ашан Соломка Солёная, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Весела Корівка Плавленый Сыр . Aperatifler/Diğer: Морские Ставридка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia-Nastia🥑 Kilo Geçmişi
|