18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 93,58g | Karb: 44,89g.
Kahvaltı: Минтай Жареный, Капустный Салат. Öğle Yemeği: Яичница, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш Kilo Geçmişi
|