18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 20,72g | Prot: 55,10g | Karb: 135,40g.
Kahvaltı: Pomme, Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner, Pain. Öğle Yemeği: Aldi Pollo al Curry , Hacendado Yogur de Proteinas. Aperatifler/Diğer: Ananas, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|