yaparsınn Günlüğü, 18 Tem 22

18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1524 kcal Yağ: 84,88g | Prot: 38,49g | Karb: 156,49g.   Öğle Yemeği: Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Snickers Snickers, Beyaz Ekmek, Cacık, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Nektarin. devamı için...
1794 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yaparsınn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.