12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 39,55g | Karb: 31,88g.
Kahvaltı: Instacrem Instacrem Light, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Instacrem Instacrem Light, Zenú Chorizo de Ternera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Garbanzos Cocidos. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|