11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2524 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 105,85g | Karb: 407,22g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Магнит Банан, Голубика. Öğle Yemeği: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Брокколи, Дикси Рис Пропаренный, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Магнит Персик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Арахисовая Паста, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|