18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 144,30g | Prot: 70,90g | Karb: 32,15g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Chimichurri, Tira de Asado, Tomates. Akşam Yemeği: Carrefour Medialuna de Manteca, Café c/leche desc.adri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|