18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 76,93g | Karb: 206,20g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Fin Carré Chocolat Noir Corsé Dessert 65%, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Échine de Porc, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes . Akşam Yemeği: Snack Day Tortilla Wraps, Heinz Mayonnaise American Style, Heinz Mayomix, Saint Alby Jambon de Paris, Carrefour Mimolette, Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Teisseire Grenadine Zero, Starbucks Frappuccino, Twix Twix, Pain Suisse, Carrefour Salami Fumé, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Teisseire Grenadine Zero, Lidl Sirop d’agave Bio. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|