18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 74,29g | Karb: 178,30g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Крыжовник, Тефтели Куриные, Спагетти, Масло Подсолнечное, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Тефтели Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|