14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 109,19g | Karb: 168,85g.
Kahvaltı: Помидор Сливка, Огурец, Дикси Сербский Сыр Брынза, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый Клубника-Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики . Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Черешня, Нектарины, ВкусВилл Молоко 1%, 1 WIN Протеин, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Толстая_Пуся Kilo Geçmişi
|