18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 87,64g | Karb: 61,39g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Желатин Пищевой. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Союшка Тофу Рассольный Простой, Магнит Молоко 3,2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Магнит Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|