18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 107,38g | Prot: 53,44g | Karb: 126,98g.
Kahvaltı: Энержи Драйн Эффект. Öğle Yemeği: Любимый Сад Томатный Сок, Домашний Очаг Рыба в Кляре с Картофельным Пюре, Едим Дома Солянка Домашняя. Akşam Yemeği: Bud Пиво Светлое, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, SPAR Крылья Гриль. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|