18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 36,61g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iorgute Natural Integral. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Pepino (Descascado). Aperatifler/Diğer: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|