|
Retornando, pq não vale a pena sair da dieta ,não sei comer direito 😔
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 92,70g | Prot: 71,01g | Karb: 27,15g.
Kahvaltı: Piracanjuba Queijo Mussarela, Gema de Ovo, Seara Presunto, Ovo, Café, Coco. Öğle Yemeği: Frimesa Banha de Porco, Seara Filezinho de Peito de Frango, Alface. Akşam Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Coco, Itambé Creme de Leite Leve, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|