18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 69,82g | Karb: 360,44g.
Kahvaltı: Pomme, Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Nature. Öğle Yemeği: Pomme, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Crêpes Nature. Aperatifler/Diğer: Melon, Auchan Pain au Chocolat, Marque Repère Torsade. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|