03 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2930 kcal
|
Yağ: 133,16g | Prot: 142,48g | Karb: 306,01g.
Kahvaltı: Вода, сахар, чай, цикорий, молоко, сахар, Льняное Масло, Eco Botanica Зефир, Говядина Отварная, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: цикорий, молоко, сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Сгущенка, Блины с Творогом, Обычные Блины, Вода, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Вода, Смешанные Орехи, Вода, Вода, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|