18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 99,06g | Karb: 105,96g.
Kahvaltı: Клубника, Go On Nutrition Peanut Butter, Olimp Соевый Протеин, Премия Овсянка Плющенная. Öğle Yemeği: Ситий Двір Гречка, Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Тофники, Go On Nutrition Арахисовая Паста. Aperatifler/Diğer: Шампиньоны, Белый Амур, Кабачки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiia.ka Kilo Geçmişi
|