08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 144,82g | Karb: 163,17g.
Kahvaltı: Quaker Gluten Free Quick Oats, Bananas, Boiled Egg, Lipton Green Tea. Öğle Yemeği: Promise Gluten Free Quinoa and Chia Loaf, Earth's Own Oat Milk, President's Choice Organics Peanut Butter, Vegan Pure Super Greens, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Chicken Fried Rice, Tandoori Chicken. Aperatifler/Diğer: Earth's Own Oat Milk, Vegan Pure Protein Powder. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|