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2. Tag, 3. Woche: Frauen sind wahre kopfverdreher :D und können einen vom Weg der Diätphase abbringen, weil Sie es gut meinen :D Gestern wurde wiedermal ein schöner Abend verbracht und dazu gab es Weißwein sowie ein Mix aus Nüssen (Erdnüsse, Cashew, Mandeln) sowie einen Latte Macchiatto im 24. Stock mit einem Panoramablick und schöner Loungemusik genoßen.
Und nun kam das große Staunen!
Gewichtsveränderung: Gestern 83,4 KG, Heute 82,8 KG (-0,6 KG!!!), jeah buddy!!!! :D 8-)
Nichts destotrotz dürfen Abende wie gestern nicht Ihre Angewohnheit bekommen...die Zeit rennt und der Weg brennt!
-- nur noch 14 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- nur noch 5,8 KG abnehmen!!! --
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82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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3107 kcal
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Yağ: 163,41g | Prot: 164,33g | Karb: 237,22g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Francia Mozzarella Di Bufala Campagna. Öğle Yemeği: Merci Merci Finest Selection, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat–Torte, Salami, Harry Weizenmischbrot, Francia Mozzarella Di Bufala Campagna. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
03 Eyl 14 üye tarafından: Deb_N
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Angeber ;) 5,8 Kilo in 14 Tagen packst du!
03 Eyl 14 üye tarafından: szpuni
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Geniessen gehört zum Leben dazu, wenn es mit Erfolg verbunden wird, ist es schon wunderbar :-D .... es liest sich klasse, weiterhin viel, viel viel Erfolg !!
03 Eyl 14 üye tarafından: neweys
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einfach genießen... ;-) und Dich nicht unter Druck setzten,
weiter so und good luck
03 Eyl 14 üye tarafından: Mänz
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...das hört sich jetzt NICHT nach einem Essen bei Muttern an... 24ster Stock mit Lounge Music...wie cool ist das denn!! NACH einem GUTEN Workout dürfte DAS ruhig Gewohnheit werden bei mir...!!!
03 Eyl 14 üye tarafından: Caranthir.Telemnar
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Das klingt nach einem tollen Abend. Hätte ich auch grad Bock drauf mal wieder so hinauf. Cocktail schlürfen ;-) ... au ja! Und hähä - ich bin froh in der Phase zu sein, wo ich mir das "Kopfverdrehen" und Abbringen von der Diätphase leisten kann ;-)
04 Eyl 14 üye tarafından: Cocktailnase
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SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
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