03 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 120,64g | Karb: 258,04g.
Kahvaltı: Zucker, Ja! Fleischwurst, Latte Macchiato, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Olivenöl, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Gutes Land Vanille Quark. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|