19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 110,89g | Prot: 98,01g | Karb: 132,95g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Авокадо, Olive Oil, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо. Öğle Yemeği: Crusti Croc Chipsy Solone, Olimp Gladiator, Piątnica Skyr Pitny Jagoda. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|