19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 101,80g | Karb: 184,95g.
Kahvaltı: Пестравка Сыр Томленый, Дикси Джем Абрикосовый, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Сырники 19.06. Öğle Yemeği: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Котлеты 18.06. Akşam Yemeği: Шаурма, Здоровое Меню Масло Льняное. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|