19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 90,17g | Karb: 209,67g.
Kahvaltı: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado, Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Espinacas, Zanahoria, Huevo Revuelto, Lucchetti Spaghetti. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Aperatifler/Diğer: Arcor Cereales Azucarados , La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Extrafina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dana.araceli Kilo Geçmişi
|