19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 201,53g | Karb: 228,49g.
Kahvaltı: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Haselnusskerne, Gannikus Verum Whey Vanillecreme. Öğle Yemeği: Gannikus Verum Whey Vanillecreme, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Frischkäse Dip, GutBio Das Pure. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Jasminreis, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|